عنوان الموضوع : تمرين واحد يشد جسمك بالكامل مجرررررررررررب للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تمرين واحد يشد جسمك بالكامل مجرررررررررررب



السلام عيكم وكل عااااام وانتم بخير اناكان جسمي شوية مليان وبعدين انصحتني اختى اشتري سير كربائي وفعلا اشريتة واستمريت عليةونصف ساعة كل يوم وماكملت شهر الاوالكل لاحظ الفرق وجسمي صار مشدودبس يبي الاستمرار والعزيمة وان شاءاللة الكل يستفيد وياويل اللي تقرا وماترد

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا اختاه لاحساسك الجميل
ورمضان كريم


__________________________________________________ __________

مووووووووووفقه


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي عندي السير من ثلاث سنوات بس لين الحين مب قادرة استمر عليه


__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا حبيبتى على النصحية


__________________________________________________ __________

شكرا نصيحة حلوة
تسلمى