جهاز الاوربت ترك00000 للوزن المثالي00000 -الرشاقة
عنوان الموضوع : جهاز الاوربت ترك00000 للوزن المثالي00000 -الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
جهاز الاوربت ترك00000 للوزن المثالي00000
كيفكم بنات ان شاء الله بخير
انا ابغى اسأل اذا في احد يعرف جهاز الاوربت ترك او قد جربه ياليت يخبرني رأيه فيه لاني ودي اشتريه بس ابغى اعرف تجارب الناس المشترينه ومجربينه
وياليت تخبرني عن مكان وجوده في جدة وسعره واكون شاكرة لكم يا غالين
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
حبيبتي انا نقلت لك تجارب البنات الي استعملوه
واليك التجربه ؟
اناجربت اوربت تراك افضل من السير لأنة يشد كل الجسم الصدر الظهر و الارجل بس السير يركز اكثر على الجزى الأسفل
اوربت تراك متعب اكيد لأن العضلات مي متعودة وبما انه متعب معناة انة يشغل الجسم زين
ادا كنت متعودة طول حياتك ما تمارسين اي نشاط رياضي حتى لو مشيت و قمت بالاعمال المنزلية م تكفي و تمرنت على اوربت تراك اكيد يعور لك جسمك
الي تتعود علية و بالتدريج بتلاقية انة الأفضل
اوربت تراك فيه ميزة انة يتحمل و يدوم فترة طويلة
اهم شي في استعمالة التدرج يعني اول مرة 10 دقاقائق وبعد اسبوع 15 دقيقة و هكذا و الشرط الثاني انك تتمرني عليه وانتي واقفة و ليس جالسة لسببين 1- حتى لا تؤذي ركبتك 2- حتى يحرك جسمك كله
وهذه صورته
ان شاء الله اكون افدتك
__________________________________________________ __________
مشكورة ع الموضوع الاكثر من روعه
تسلم الايادي
تقبلي مروري
__________________________________________________ __________
مشكورة عزيزتي على الافادة ان شاء الله يفيدني لاني جربت السير لكن ما ناسبني ولا اثر بجسمي ان شاء الله الاوربت ترك يفيدني وتسلمي مرة ثانية يا غالية
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت المحرق2008 
مشكورة ع الموضوع الاكثر من روعه
تسلم الايادي
تقبلي مروري
تسلمي يا قمر على المرور
__________________________________________________ __________
روووووووعة بس يسبب ترهلات بس انتى العبي عليه وحاولى تمشي لجد يشد الجسم
رد مع اقتباس
