عنوان الموضوع : ابي انحف بس مقدر -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ابي انحف بس مقدر



السلام عليكم بنات بالبدايه ابي افولكم مشكلتي انا سمينه وبثاني متوسط وبصراحهه ابي انحف لاني تعبت وابغا تقولون لي طريقه سهلهه لي والمشكله كل اهلي نحيفين الا انا وابي انحف ليت تعلموني مع السلامه اتمنى الرد السريع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي انتي لسا صغيرة يعني مابصير تحرمي حالك من شي لانك بفترة نمو بس لازم تاكلي خفيف وتعملي تمارين رياضة او تمشي


__________________________________________________ __________

مشكوره على الرد بنوتة الرياض 💜💜


__________________________________________________ __________

عشان انتي صغيرة لازم تحافضي على صحتك لانالسمنة صارت مرض العصر قللي من اكل واكثري سلطاات واتعشي تفاحة و لا تاكلي حلويات وشوكولاتة ههههههههههههههه


__________________________________________________ __________

الله يكون بلعون


__________________________________________________ __________

بنتى بعمرك تقريبا كانت دبدوبه ماعملت رجيم قاسى بس بدت تاكل نص اكلهه والله بعد العطله شافوهه صديقاتها انبهروا بيهه ضعفت كثير وصار عندها خصر