عنوان الموضوع : الي جربت رجيم تمر و حليب خلينا نستفيد منك و تعالي للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الي جربت رجيم تمر و حليب خلينا نستفيد منك و تعالي



السلام عليكم
اخباركم ايه ان شاء الله تمام
يلا نبدا
بنات مين جربت رجيم التمر و الحليب و هل فيه نتائج حلوه
يلا الكل اشارك خلونا نستفيد من بعض يلي ما تشارك رح طخ عليها
عايزين

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ان شاء الله اللي جربه يقولنا للافادة
شكرا لك اختي متابعة موضوعك
و ان شاء الله يفيدونا


__________________________________________________ __________

ان شاء الله اختي بس شكلي رح جربو بنفسي و شوف النتيجة من بكرا ان شاء الله و ادا لقيت فايدة تاكدي رح توصلك رسالة علي خاص ههههه و اوعك تقوليلهم اوك


__________________________________________________ __________

اسعد الله صباحك
انااااا جربته جدا جدا جدا ممتاز
والحلو فيه اللي تنزليه مايرجع بسهوله

يعني سويه وانت مغمطه
هو يحتاج صبر لانه قاسي

انا بس اخلص من رجيمي راح ابدا فيه


موفقه


__________________________________________________ __________

هلآ حبيبتي سوري توني اشوف سؤآلك بالموضوع الثآني .. يللآ بجآوبك عليه هنآ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة somi karizma
بجد جربتيه و لقيتي فائدة عليه عايزه اسالك لو سمحتي نوع التمر ايه تمر معسل و لا تمر جاف عندنا بجزائر نقولو تمر حميرة لتوضيح لاني جرب رجيم مجياعة :ansmile05:و نتائج ما تفرح اوووي 5 كيلو او 6 كيلو بشهر
انا طولي 173 و وزني حاليا 74 كنت 81
الهدف 1 -----70
الهدف 2------65
الحلم ----60----

للامآنة جربت تقريبا كل الانوآع وفآدت معي.. سكري،معسل،جآف،وحتى بلح .. وكلهم نزلت عليهم ..
بس سمعت انه الجآف فيه سعرآت اقل من انوآع التمر البآقية.. وبالنسبة للرجيم لآزم تسوي يوم فري
بعد كل اسبوع عشآن لآ يثبت وزنك.. انآ كنت اكل في اول 3 ايآم 21 تمرة+3 كآسآت لبن خآلي الدسم
والـ 4 ايآم اللي بعدهآ اقلل الوجبآت للنص.. ونزلت عليه 13 كيلو بشهر.. مشكلة اليوم المفتوح يزيد
من كيلو الى 2كيلو.. عشآن كذآ لمآ تفتحي سوي ريآضة ولآ تآكلي قبل النوم ب 5 سآعآت ..
للحين صرت نآزلة عليه 16 كيلو بالضبط وبعدهآ ثبت وزني وحولت من اليوم للكيميآئي مع ريآضة سآعة كل يوم.. وان شآء الله انزل :/

واي سسؤآل حبيبتي انآ حآضرة


__________________________________________________ __________

تسلملي