عنوان الموضوع : بالكيوي ..تخلصي من وزنك الزائد..وتخلصي من الإرهاق -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بالكيوي ..تخلصي من وزنك الزائد..وتخلصي من الإرهاق



فاكهة "الكيوي" هي ثمرة مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن،لأنها تساعد المعدة علي الشعور بالشبع والإمتلاء،وذلك لإحتوائها علي نسبة عالية من فيتامين"س"،باللإضافة إلي كميات مناسبة من أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد..

ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين،وتعتبر الكيوي من الفاكهة التي ت}من وحدات حرارية قليلة للجسم فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية، نظرا لأنها تحتوي علي نسبة عالية من الألياف.

وينصح خبراء التغذية المرضي في دور النقاهة،ومرضي فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي علي أنزيم اشينيدين الذي يتحلل في البروتينات،وكما يوصف لعلاج السمنة،التهابات الأنسجة، التقلصات العضلية،الضعف العام،الإرهاق....فهذه الفاكهة مساعدة لعملية الهضم وملينة للأمعاء، وتساعد علي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم....

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




الف شكرررر

والله يعطيكي العافيه


__________________________________________________ __________




معلومه رائعه
وموضوع قيم
تسلم الايادي يا الغلا


__________________________________________________ __________

معلومه رائعه
وموضوع جميل
لكي مني كل الحب



__________________________________________________ __________

مشكورة على هذي المعلومات وسبحان الله ماخلق شي للانسان بدون فائدة


__________________________________________________ __________

"هلا هلا" و"فاقدة أبوها" و"جريحة من الرافدين" تسلموا ليا حبوبااااتي....

"جوسي" لكي مني كل الحب يامشرفة قسم الجمال والرقة والحب ياصاحبة قسم الجميلاااات....