عنوان الموضوع : الي ناويه تدخل معي رجيم لمدة 3 ايام ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الي ناويه تدخل معي رجيم لمدة 3 ايام



العنوان واضح .....
رجيم لمدة 3 ايام .....
الي ناويه وعندها عزيمه فقط تسجل معي .......
على فكره انا بسوي الرجيم للرشاقه يعني تحديد الجسم
تقريبا 4 الى 5 كيلو فقط .....
والي تحب اكثر راح افيدها
ارجع واقول الي عندها عزيمه فقط ....

تمت الاضافة في 2-3-1011

الرجيم عبارة عن
تونه من غير زيت ولاملح ( ان لم توجد ناخذ التونة العادية ونغسلها )
بدون اي اضافات
ممكن فقط بصل
مع ربع رغبف حب ( بر )
هام جدا ( لمدة 3 او 4 ايام فقط )
طبعا ممكن ناكل 3 وجبات في اليوم

بعد الرجيم ينصح بالابتعاد عن الحلويات والمقليات

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


72 مشاهده
ولا تسجيل واحد
لا ويبون ينحفون ههههههههه
شفتوا فيها عزيمه كل وحده حطت رجلها ويافكيك هههههههههههههههه


__________________________________________________ __________

حبيبتى ربنا يوفقك
متزعليش البنات كسلانين شوية ابتدى انتى وهاتلاقى مننا كل التشجيع وان شاء الله البنات هايسجلوا معاكى


__________________________________________________ __________

انا معك بأذن الله ....


__________________________________________________ __________

انا معاك بس ايش هو نظامك فى 3 ايام وكم راح تنحفى


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


والله كلنا ودنا ننحف بس الملل ذبحنا

انا معك بس ايش الرجيم