عنوان الموضوع : فتح باب الاشتراك للقروب من جديد -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فتح باب الاشتراك للقروب من جديد



السلام عليكم ورحمة الله وباركاته

من سنه ونص تقريبا فتحنا قروب الرشاقة في هذا القسم

ونجح ولكن لانشغالنا عن الدخول ووضع اليوميات يومياً

نقلنا القروب عبر الوتس اب وحالياً سنه من فتحنا والحمدلله وصل للوزن المثالي بعض العضوات والبعض الاخر ماشين في الوصول لاهدافهم
بكل جديه
القروب متنوع بمسابقاته وتحديات اسبوعية وتحفيز متنوع

وقفنا قبول الاشتراك في القروب من المنتدى لاننا اكتفينا بالي عندنا خاصتاً
ان كل عضوه تاتي باخت لها او صديقة
حالياً عددنا 22 عضوه
وبمناسبة دخولنا السنه الثانية منذ افتتاح القروب
حبيت اعطي الفرصة من جديد الي حابه تشترك معانا بس بشروط نفس كل عضوة مادخلت بهذي الشروط ومنها :

شروط الاشتراك في القروب :

قبل الانضمام راح اتصل على المشتركة لتحدث معها لمعرفت هويتها
لاننا نتواصل عبر النت ولابد نتاكد ان المشتركة انثى بعد ذلك يتم الانضمام
باقي الشروط تختص في الوزن كل جمعة ووضع الوجبات اليومية
والله يوفق الجميع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


موفقين باذن الله غاليتي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلمة بفضل ربي
موفقين باذن الله غاليتي

تسلمين حبيبتي والله يوفق الجميع


__________________________________________________ __________

ماشاء الله يا رب ينحفن من غير شر

انا اريد اشارك إذا ممكن لكن وزني 50.4 كيلو
اريد اوصل إلى 45كيلو


__________________________________________________ __________

الله يسمع منج وكل وحده توصل للمثالي وتكمل حياتها بسعادة

يبالج نزول بسيط وتثبتي الوزن ونحن عندنا كم وحده في الخمسينات وحالياً يثبتون

لهذا ماراح اردج وحياج معاهم


__________________________________________________ __________

في وحده من الاخوات طلبت مني اتغاضى عن شرط الوزن المسموح فيه للانضمام

لان في ناس عندهم زيادة في الوزن بس اوزانهم تحت الثمانين

بس مايقدرون يسون رجيم بروحهم

ويبون تحفيز ومجموعه تحمسهم

اقتنعت بكلامها وجاري حذف الشرط تبع الوزن