عنوان الموضوع : وصفه مذهله لتجعل لتعرق الجسم مما يؤدي لنقصان بلوزن -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وصفه مذهله لتجعل لتعرق الجسم مما يؤدي لنقصان بلوزن



المرمريه والقرفه
اسمعو جربتو كتير وزهقتو ومليتوا والله عارفه
اسمعو جربوا هالوصفه ودعولي
اغلي مي وبس تغلي حطي المرمريه
ورشة قرفه وخليها تغلي غليتين ثلاث وبعدين اتركيها شوي تبرد
وبعدين اشربيها
انتبهوا
بتنشرب على الريق صباحا وبعد الغدى وقبل النوم
وصفه انا جربتها كنت 72 صرت 66 ولسى بدي كما ونصيحه مني المشي 45 دقيقه بتستفادي اكتر واكتر

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا لك اختي على النصيحة
في انتظار جديدك


__________________________________________________ __________

مشكورة على الوصفة وعقبال ما توصلي للوزن المثالي
بس ياريت تخبرينا كم المدة اللي قعدتي تشربيها عشان النتائج تظهر؟؟ وهالوصفة بتخليكي تعرقي يعني؟؟؟


__________________________________________________ __________

سلمت يداك ..


ودائما في إنتظار جديدك


لاخلاولاعدم


__________________________________________________ __________

ازا قلت ما بتصدقو انا بس اسبوع
لكن تعتمد على مدة الرياضه
بقوم الصبح بشربوا بعد نص ساعه بفطر
انا بشتغل بلبيت بنضفوا كاني بعمل رياضه يعني لما اكنس بشد كل جسمي معي
ولما بصلي برضو ا بشد جسمي
وبس اخلص من شغل البيت
الرقص احلى رياضه انا على الاناشيد الوطنيه لانو ما بسمع اغاني
وبعدين بتغدى وبشربها
وبتمشى 45 دقيقه
وبنام والعصريات بشوف شو في شغل قدام الدار بدنم بنضف
والمغربيات بتعشى بس سلطه
هاد بلنسبه لالي بس كل هاد ما بصير الا ازا عندك اراده
وبعد اسبوع احكيلي شو بصير معكوا ودعولي


__________________________________________________ __________