عنوان الموضوع : لرجيم ناجح -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لرجيم ناجح



السلام عليكم
الريجيم الناجح و الصحي حسب تجربتي الخاصة يتمثل في انقاص كمية الخبز اي 100غ خبز لاغير في اليوم و الاستغناء التام عن المشروبات الغازية
مع التركيز على المياه المعدنية و خضار و الفواكه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا جزيلا على النصيحة
عسى ان تفيدي بها احد العضوات


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________