عنوان الموضوع : تجريتي في ازاله الكرش والارداف للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تجريتي في ازاله الكرش والارداف



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كثيرا ما نعاني من هالكرشه والاراف العريضه من خلت الكليه حتى تخرجت وانا اعاني منها .. لما تخرجت قررت اقضي عليه كنت اشرب شاي اخضر مع زنجبيل او\ميرميه وامشي لم ساعتين باليوم..
بس تعبت من هالطرقه
جبت بدلة الساونا بعدهن جسمي بي لسان البحر وخل التفاخ برضو تعبت اخر شي
صرت اسوي عصير زنجبيل مع خل تفاح واحطه على جسمي نحفت الفرق واضح كنت البس التنوره مقاس 36 صرت البسها 34

بها طلع كريم الزنجبيل بفضل الله ريحني من الخلط اشتريه من عند جارتنا
اهن الكرشه والارداف والبس بدلة الساونا او الف بلاستيك على جسمي وامشي ساعه .. واذا جيت اغسله اخذ مطحون القهوة العربيه (الحثل ) ما يتبقى من القهوه بع طبخها وافرك به جسمي والله نعومه وش وبياض بدون تشققات
يارب لك الحمد صار مقاسي وربي30 -32 على حسب صناعة التنورة


والكرشه بقى بس شي بسيط تحت بكمل الشهر الحين انشاء الله اقضي عليها



يلا كل وحده تكتب تجربتها

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تجربه ناجحه
الحقيقه انا سمعت عن الملفوف والقهوه
وكثيرات كتبوا تجاربهم الناجحه
لكن علميا لم يجر التصديق عليه
مع انه من الناحيه العلميه يجب مزاولة التمارين والحميه للتخلص من الدهون السامه والسعرات المتراكمه
والفرق الذي لمستيه ربما يكون موضعيا وليس صحيا ولم تتخلصي من الدهون والسموم المتراكمه
وبذلك لن ينزل الوزن

على العموم اشكر لك نقل تجربتك الناجحه والواضحه
الف شكر حبيبتي


__________________________________________________ __________

الله يعطيك الف عافية


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

مااااااشاءالله عقباااالي انا وزني 60 يعني البس مقاس 30

بس احس بترهل في الارداف والبطن من كثر ما انحف واسمن اطلع 63 وانزل 60 نفسي يكون وزني 55

صار لي اسبوع وانا اسوي رياضه كل مكان بجسمي ثلاثين مره وامشي نص ساعه كل يوم وقبل اسوي الرياضه ادهن جسمي لمدة ساعه ب (خل تفاح +زيت زيتون+زيت الحبه السوداء) واشرب على الريق وقبل كل وجبه كاس من (زنجبيل ملعقتين+ملعقتين شاي اخضر+ملعقتين كمون+ملعقتين يانسون+شوي نعناع) اخلطهم مع بعض واضيف لهم مويه مغليه وخليها حتى تدفىء بعدين اشربها بدون سكر قسم بالله اني احس بتغير لدرجت اني احس نفسي صرت خفيفه ..بس تدرين بضيف على الخلطه اللي انا مسويتها الزنجبيل عشان يكون المفعول اسرع.


__________________________________________________ __________

افادكم الله وحياكم انا كمان لازم اسوى متلكن