عنوان الموضوع : الوصفة الامنة لتسريع حرق الدهون من دكتور محمد خيري حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الوصفة الامنة لتسريع حرق الدهون من دكتور محمد خيري



هناك وصفات كثيرة نسمع عنها لحرق الدهون فهل هي امنة ام لها مضاعفات لذا انقل لكم وصفات لحرق الدهون الامنة والتي يمكن استعمالها في المنزل وبدون مضاعفات ولكن يشترط مع استخدام الوصفات اتباع حمية غذائية مع متخصص حتي يكون هناك اكبر استفادة ممكنة هذا ما ذكرة اختصاصي التخسيس د/محمد خيري
الشاي الاخضر: يعتبر اقوي مضاد تاكسد طبيعي واقوي حارق للدهون اجمعت علية الدراسات والابحاث في اوربا وامريكا وفي الشرق الاوسط وينصح بشرب من 2 الي ثلاث اكواب يوميا ويفضل 2 فنجان قبل الوجبات الرئيسية
الشمر : مفيد جدا ويفضل مغلي الشمر علي الريق يوميا للتخلص من المياة الزائدة في الجسم ولشد الترهلات

المرامية : تحتوي علي زيوت طيارة ومضادات تاكسد ويفضل اضافتها الي الشاي الاخضر
زهرة البابونج: تحتوي علي مواد تفيد في حرق الدهون ولا يفضل الغلي
الروزماري : له فوائد علاجية واستشفائية ويفيد كثيرا في انقاص الوزن
الجنزبيل : منقي للدم ويحمي الاوعية الدموية من الكوليستيرول ويفيد في علاج السمنة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوورة


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه


__________________________________________________ __________

سلمت وسلمت يداك
الله يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

جزاك الله الخير كله علي معلوماتك القيمه