عنوان الموضوع : الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم



الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم

الطماطم غنية بفيتامينات أ و ج و ك والكثير من العناصر الغذائية الأخرى مع توفير الحد الأدنى من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك, فإن المحتوى الموجود في الطماطم من الألياف يساعد الإنسان على الشعور بالشبع وذلك وفقاً لمايو كلينك بالولايات المتحدة الأمريكية, كما أن الألياف أيضاً تساهم في خفض الكولسترول ومستويات السكر في الدم.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ما احبها استغفر الله العظيم بس مضطر اخاك لا بطل حعود نفسي عليها
شكرا لكي


__________________________________________________ __________

الناس اذواق وشكرا لك


__________________________________________________ __________

جزاكي الله الخير كله


__________________________________________________ __________

شكرا لك كثيرا


__________________________________________________ __________

مشكووووووره الغاليه وبارك الله فيج