عنوان الموضوع : هل يذهب الامساك ؟؟ حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

هل يذهب الامساك ؟؟



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا قبل ما انحف كنت بنت سمينة واكل كثير جدا وهلأأ خففت اكلي كثيرا ونحفففت مرة بس مشكلتي الامساك مدري الجسم ممكن يتعود على كمية الاكل الجديدة اللي تجيه عشان الامساك اتعبني والي ماياكلون كثير من الاول ليش ما يصيرلهم امساك اكيد السبب في تقليل الاكل فجاة يعني انا لو اتعود جسمي على هيك ينتهي الامساك وانا صايرلي اسبوعين بس من الكمية الجدديدة وانا رحت للدكتور وعطاني دواء وقالي لا تاكلين شوكولاطة ونقصي حلويات وصيري كولي الخضر احسن وانا زي ما قال من اليوم اكلت قطعة صغيرة خبز مع لوبيا خضراء وشوي عنب بس وصرت اكثر الماء وبعدين اكل سلطة خضراء اش رايكم هل الجسم يتعود على الكمية الجديدة ام لا ومشكورين

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جربي السمسم حمصيه واطحنيه وكليه قبل الفطار تراه يخلصك من الامساك


__________________________________________________ __________

لااله الا الله


__________________________________________________ __________

مشكورة انا خلص اشتفيت وصرت عادي الحمدلله


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________