عنوان الموضوع : رجججيمم !
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجججيمم !



آلسلآم عليكم ورحمه آلله وبركآته



آمم آبي مسآعدتكم

آنآ وزني 70 وطولي 157

وحبيت آسأل رجيم آلتمر وآللبن ب الشهر كم ينزل ؟

آبي رجيم ع الاقل ينحفني ب شهر وبدعي لهآ آلي بتفيدني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
حبيبتي انا سمعت انو ينزل كثير بس يبغالو صبر عشان ماتخبصي خلال الدايت
خلينا سوا نجرب ونشوف كم راح ننزل
تقريبا يقولو ممكن في الاسبوع من 3 كيلو وفوق قريبتي جربتو وزنلت 3 كيلو ونص وغيرها 4 وغيرها 5 على حسب الاجسام !
فـ شوفي بهالمعدل كم بتطلعي في الشهر
وربي يوفقنا حبيبتي


__________________________________________________ __________

آوكي نجرب مع بعض بس من متى نبدآ ؟


__________________________________________________ __________

حبيبتي نحنا بدينا اليوم كنت كاتبه كل التفاصيل في موضوعي
اذا مابديتي معليش إبدأي بكره في انتظار انضمامك لينا


__________________________________________________ __________

آوك من آليوم ببدآ


__________________________________________________ __________

طمنيني عنك كيف يومك ومشيتي على رجيم التمر واللبن والا ايش صار لاتكوني خبصتي