عنوان الموضوع : لاتفكر ولا تحتار((ريجيم بنت الكويت))هو الاختيار ينزل 6 كيلو
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لاتفكر ولا تحتار((ريجيم بنت الكويت))هو الاختيار ينزل 6 كيلو



الافطار:-

نسكافيه + حليب أو كوفي ميت

الغداء:-

(a) سلطة+ملعقة زيت متوسطه أو مايونيز+1-2 ملاعق ذرة أو 1-2 قطعة جبن ابيض+دايت


(b) شرحة توست عدد 2 أو 2 شابورة +جبنه أو لبنه أو من 1-2بيضه+سلطة+دايت


المغرب:-

نسكافيه+كوفي ميت


العشاء:-

عكس الغداء
اذا اخترتي بالغداء(a) يصير العشاء(b)

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمممممممممممين أختي بنت الكويت



بس عندي سؤال ؟؟ ماتحسينة غني بادهون والسكريات

وشكرا


__________________________________________________ __________

بالعكس يالغاليه

بعدين الجسم لازم ياخذ حقه من كل شى ما نقطع عنه الاكل مره وحده

حياج الله


__________________________________________________ __________

مشكورة
الله يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

مشكورة اختي و الله يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

يسلمووووووووووووو