عنوان الموضوع : ريجيمم للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ريجيمم



السسلآمم عليكمم بنآت شلونكمم أن شآء الله بخير
أآنآ عبير من الجزآئر عمري 14 سنهةة و طولي 156 و وزني 62 كيلو

انا أآسوي ريجيم و هو أني اشرب مويه و مم أتعشى بالليل يعني أكل سلطه بالليل و مم أكل الخبز بالنهآر و صرت أآسوي ريآضه بعد العشاْء
بنآت الله يخليكم قولوأ لي كمم يمكنن أآنزل من وزني ف الاسبوع كم من -كيلو - ؟

و شكرآ

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________