تحذير من العشااااااااااب وخاصة الشاهي الاخضر وفي نظام صحي من دون عذاب
عنوان الموضوع : تحذير من العشااااااااااب وخاصة الشاهي الاخضر وفي نظام صحي من دون عذاب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تحذير من العشااااااااااب وخاصة الشاهي الاخضر وفي نظام صحي من دون عذاب
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباااااااااااااااااااااااااااااح الخير والسرور
اليوم راح احذركم من شي الكل غافل عنه وهو العشااااااااااااااااااااااااااااااااااب نعم العشاب
هي لاخطر على صحتكم اول انا استخدمة الشاهي الاخضر ولمراميه ايش حصلة منها غير الم الكليه
وتركته وستخدمة الشاهي الاخضر قبل الكل طيب ايش حصلة من وراه كمان الم الكيله كل يوم يزيد عندي
طيب الرجيم ايش حصلة من وراه اذتركته رجع وزني وزيدها الى متى نسمع كلام النااااااااااااس فلانه سوت وفلانه نحفت وحنا وراها راكض ونجراب طيب هذا مااااهو خطاء
الي تبي تنحف صدق هذا النظام لها طوال حياته ماهو يوم او يومين لا هذا تمشين عليه صح راح ينحفك ان شاءالله
لزم فيه رياضه او مشي اكثر من ساعه
وشرب الماء اقل شي 4 لتر في اليوم
الفطوار بيض وخبز توست اسمر وكواب حليب قليل الدسم
او جبن ابيض قليل الدسم مع خبز اسمر حبة فقط
او فوال مع خبز اسمر
الغداء
مكرونه مطبوخه من دون زيت او بصل وطماطم
او صحن صغير راز مسلوق نفس المكرونه مع قطعه صغيره لحم او دجاج
او صحن خضار مسلوقه مع راز
او لحم مشوي مع خبزاسمر توست
الطريقه
مكرونه مسلوقه مع ماجي وبهارت الي تحبينه
او شوربة شوفان نفس طريقه المكرونه حطي معها لحم او دجاج بس من دون جلد او شحم من دون بصل او زيت
اختاري واحد فقط
العشاء
سلطه فقط
او شوربه مع لحم
او زبادي قليل الدسم مع خيار
بين الوجبات
تفاح اخضر او عصير من دون سكر مثل عصير الاناس من كي دي دي لان مافيه سكر او الربيع او جريب فروت تراه ينحف و كيوي
اتمنى الموضوع اعجبكم
اختكم ومحبتكم
الماسه الغاليه
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
طرح موفق وجزاك الله خير تسلمين
__________________________________________________ __________
حبيبتى اى صح اعشاب مو كثير جيدة
بس شاى اخضر لا فوائدها كبيرة كثير وانا اشربها دائيما شاى اخضر باليمون
__________________________________________________ __________
بتضر كثير وعن تجربة (إلتهابات في مجاري البول والكليه ) الله لايعيدها
السر في الرياضة والطعام الصحي فقط وقبل كل شئ الإرادة والعزيمة
موضوعك يستاهل تقيييييييييييييم ياعسل
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت رشا 
طرح موفق وجزاك الله خير تسلمين
الله يسلمك ياام فهد ربي يسلمك على المرورالرئع شرفتي الموضوع
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيزار
حبيبتى اى صح اعشاب مو كثير جيدة
بس شاى اخضر لا فوائدها كبيرة كثير وانا اشربها دائيما شاى اخضر باليمون
انا معاكي طيب انتي تشربينه على معده فاضيه اكيد لا انا قالت الشاهي الاخضر الصيني هو الي يسبب الم وغير الم داخل البطن والله احس بداخل بطني كنه سكينه تقطع مصرني اما الشاهي العادي على راحتك بس الصيني المر الي يقطع الكبد من مرارته
نورتي الموضوع ياعسل
رد مع اقتباس
