عنوان الموضوع : بطاطا مسلوووقه -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بطاطا مسلوووقه



مساااء الخير ياصبايا ...
انا قرات عن ريجيم البطاطا المسلوقه وشفت كتيييييير ناس نحفو عليه بس لازم مايزيد عن 4 ايام ..
فقررت اني اسوي يومين بطاطا مسلوقه ويوم مفتوح (بسبب الدراسه والامتحانات )
ايش رايكم ؟؟؟ ومين حابه تجرب معاي ؟؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اهلين فيكي حبيبتي .. ياريت بس تخبريني اكتر عن هالريجيم


__________________________________________________ __________

هلا حنين ..
الريجيم هو اني اكل يومين بطاطا مسلوقه بس ئد مابدك مع ملح خفيف وازا بدون احسن وممكن تحطي فلفل وبهارات وبعد مايخلصو اليومين تاخدي يوم مفتوح وبعدين ترجعي يومين بطاطا وهيك
ع امل انحف ياااارب ...
ازا حابه تجربي معاي خبريني ...اوك


__________________________________________________ __________

حابه اجرب ياقمر من الاسبوع الجاي ممكن بس بدي اعرف مثلا لو جربت 4 ايام كم بخس كيلو ؟


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حـنين
حابه اجرب ياقمر من الاسبوع الجاي ممكن بس بدي اعرف مثلا لو جربت 4 ايام كم بخس كيلو ؟

انا قرات انو ريجيم البطاطا المسلوقه بنزل من 4 الى 5 كيلو
وازا بتحبي فوتي ع جوجل واقراي التجارب روووووووووووووعه


__________________________________________________ __________

كتيييير حلووو حبيبه قلبي خلص انا ببدا معك من السبت ان شاء الله هالريجيم