عنوان الموضوع : رجيمم مو طبيعييي
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيمم مو طبيعييي



اهلين
خسرت من بدايه الاجازه اربعه كيلو والرجيم طبعا من تاليفي

كنت اول ما اقوم اشرب مويه واكل تفاح واقعد لين الغدا واذا جعت شربت مويه او فاكهه ووقت الغدا فقط اكل جاط سلطه وبسرعه اشبع واقعد طول اليوم اشرب مويه والعشاء لا تاكلي عششآٱن هو السبب الرئيسي للسمنه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ماشاء الله عليك مبروك نزول الله يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفتاة المؤدبه
اهلين
خسرت من بدايه الاجازه اربعه كيلو والرجيم طبعا من تاليفي

كنت اول ما اقوم اشرب مويه واكل تفاح واقعد لين الغدا واذا جعت شربت مويه او فاكهه ووقت الغدا فقط اكل جاط سلطه وبسرعه اشبع واقعد طول اليوم اشرب مويه والعشاء لا تاكلي عششآٱن هو السبب الرئيسي للسمنه

اولا عطلة سعيدة والف مبروك النزول وعقبال كم كيلو ايضا

ثانيا ومن تجربتي الخاصة اللي نزل بسرعة يرجع اسرع ورجيمك قاسي جدا حاولي لا تطولي فيه وتتبعين خطوات صحية اكثر

اختي لايغرك النزول السريع جسمك اولى بالاهتمام وصحتك هي تاجك فحافظي عليها لان رجيمك مو صحي ابدا
بالتوفيق حبيبتي وتقبلي نصيحتي اختاه

حفظك الله ونحفك بكل صحة وعافية


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عربيه وافتخر
ماشاء الله عليك مبروك نزول الله يعطيك العافية

ربي ينحفك بصحة وعافية ويحقق حلمك اختاه ودعواتك لنا ياالغالية


__________________________________________________ __________

مبروك النزول
وانا مع اختي امي املي بحكيها


__________________________________________________ __________