عنوان الموضوع : ساعدوني في رجيم الدرقي -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني في رجيم الدرقي



السلام عليكم ورحمه اللهيبنات انا بدخل بالموضوع ع طول انا حابه اعمل رجيم نوع الجسم**ةطلع جسمي الدرقي

وقريت عنه كتير بس مااستوعبت

شو الفطور والغدا والعشاء


فياريت يابنات تساعدوني في هيك موضوع شو افطر واتغدى

**وكم راح انقص في الشهر**اتمنى مساعدتي في شرح مفصل للرجيم**وكم استمر عليه
.
.
.
.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وينكم بنات


معقوله محد يعرفه


__________________________________________________ __________

اختي ام مالك
راح ارجع ان شاء الله واعطيك الرددددددددددددد
لاتزعلي البنات ما يقصرون وراح يفيدونك بس الدنيا عطلة وبرد والكل مشغول فلا تزعلي


__________________________________________________ __________

بنتظاااارك امي املي



.
.


__________________________________________________ __________

وينكم معقوله مافي حد يعرف عنه شي.



كتير زعلانه منكم ....
.
.
.


__________________________________________________ __________