عنوان الموضوع : ساعدوني ..... -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني .....



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يخليكم ساعدوني عندي عزيمه كبيره بعد شهر وابي الناس يشوفوني نحيفه
انا من النوع اللي ما التزم بالرجيمات بس هالمره ان شاء الله بشد على نفسي ابي انحف 15 كيلو خلال شهر اللي عندها رجيم مجرب و مضمون لا تبخل علي


ولكم جزيل الشكر .....

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يخليكم ردوا داخلتن فالله ثمن عليكم


__________________________________________________ __________

حبيبتي مو زين تنقصي 15 خلل شهر بضري نفسك جربي رجيم د فادي كثير يمدحونه وسوي رياضة الله يسر امرك


__________________________________________________ __________

مابتوقع بتادري تنزلي 15كيلو خلال شهر كتير صعب بس بتقدري تنزلي وزنك اقل وراح يتغير جسمك
ماتتبعي دايت معين خففي اكلك والعبي رياضه


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________