عنوان الموضوع : طريقه طبيعيه لسد الشهيه -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

طريقه طبيعيه لسد الشهيه



احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام

وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع
منقووول للافاده

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يـعـطيكِ العآفيه يالغلااا
رووعه كروعتكـ
ودام لنا ابداعك


__________________________________________________ __________

تسلمين ياعسل يعطيج العافيه


__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا
طرح مميز فى انتظار المزيد


__________________________________________________ __________

يسلمو حبيبتي رح أجربها بس ينفع كمان عصير الحامض لأنو كمان من الحوامض ؟؟؟


__________________________________________________ __________

ربي يسلمكم حبايبي نورتووووووووووووو وعطرتووووووووو صفحتي بالغوالي