تنزيل الوزن 10كيلو بشهر واحد طبيعيه مالها اضرار للرشاقة
عنوان الموضوع : تنزيل الوزن 10كيلو بشهر واحد طبيعيه مالها اضرار للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تنزيل الوزن 10كيلو بشهر واحد طبيعيه مالها اضرار
مســــــــــــــــاء الخيــــــــــر يارشاقهقال تعالى:وجعلنا من الماء كل شي حيا لذلك الرجيم اكيد رجير الماء....عن تجربتي والله...الطريقة:اشربي في الصبـــاح كأسان ماء دافي بعدها بساعه الفطورمفتوح الي اتحبي والغداء مفتوح بس قبل العشاء بساعه اشربي كأسان ماء بعدها العشاء فواكه او بر او زبادياحيانا تتعشي دسم للزم ماتنامي الا بعد ساعه وقبل النوم اشربي شاي اخضر اذا اكلتي دسم اما اذا ماكلتي دسم مو لازم الشاي الاخضردعواتكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يسعدني ان اكون اول الردود
جزاك الله خيراً.
__________________________________________________ __________
يسلموو اختى
__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه حبيبتي
مشكوووووووووووره
__________________________________________________ __________
يعطيككككككك العااااااااااااافيه أختي 😊🏊 والرياضة كمان لها دوووووور كبييييييييير في الرجيم
__________________________________________________ __________
الله يعطيكي العافيه حبوبه عالطرح الجميل
رد مع اقتباس
