عنوان الموضوع : يومياتي برجيم التمر للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

يومياتي برجيم التمر



السلاااااااااااام عليكم

اخبااااركم ؟؟؟؟؟؟؟ ان شاءالله تمام

المهم يابنااااات انا
وزني 52 ونص خخخخخخ وابغى انحف خلال اسبووووع ضروووري

لو 3او4كيلوووووووووووووو حلوووووووووو والله
المهم ابغى ابتدي فيه من بكره انشاءالله الى الاربعاء الجاااااااي

وفطوووووووووري بيكوووون 7 رطب
وكوبين ماااااااء والسحوووووووووووور مثله وبس
وطبعا مااااااااااااااااء اقل شي 8 اكواب باليوووووم
وريااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااضه اهم حااااجه
وبلييييييييييييييييييييز لحد يدخل ويكتب نصاااائح خخخخخخ امزح
بس انا لوحسيت بتعب لو سمح الله راااح اتركه على طوووول
بس اختي جربته مع ان وزنها 45 ونحفت 41بدووون ريااااضه
بسبوووع
وان شاءالله بكتب يومياااااااااااااااااااااتي هنااا
ادعوووووولي اثبت عليه
ابغى انحف ل45بس يااااااااارب
واذعجبني ونحفت عليه
اكرره الاسبووووع الي بعده
ومع السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااامه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اللهم اني اسالك خشيتك في الغيب والشهادة واسالك كلمة الحق في الرضا والغضب واسالك القصد في الغنى والفقر


__________________________________________________ __________

سألوا الدلوعة :ليه ما بتاكلي لحمة الخروووف؟
.
.
.

......قالت يااااع يااااع الخروف بمشي حافي!
.
.
.
عزيزتي الدلوعة يعني بحيااات إمك :جاج الكنتاكي الي مفطومة عليه بمشي بكعب عالي مثلا !!


__________________________________________________ __________

اوف ههههههههه اسفة يا صاحبة موضوع كنت اكتب نكتة فى مكان ثانى والله جت غلط ههههههههه بس مو مشكلة اضحكى شوية


__________________________________________________ __________

ههههههههههههههههههه هيزار روووووحي تسحري خخخخخخخخخ


__________________________________________________ __________

بتعرفي شغلة حبيبتي وانا كمان رح شاركك بهالريجيم وانا جربته من قبل وبالفعل نزلت عليه 2كيلو بالتوفيق انشاء الله