عنوان الموضوع : سويت رجيم من راسي ونقصت3 كيلوفي ثلاث ايام حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

سويت رجيم من راسي ونقصت3 كيلوفي ثلاث ايام



[S
IZE="6"][/سلام ع الجميع SIZE]فطور=3 تمرات وكوب لبن==الغدى=من الموجود حتى الشبع==العشى=2 برتقالة وقبل ما انام كوب نسكافه بحليب وسكر ورياضة خفيفة شغل البيت بيكفي طلعت ع الميزان الكتروني لقيت نازلة 3كيلو وان شاء الله استمر

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روكيا
[S
IZE="6"][/سلام ع الجميع SIZE]فطور=3 تمرات وكوب لبن==الغدى=من الموجود حتى الشبع==العشى=2 برتقالة وقبل ما انام كوب نسكافه بحليب وسكر ورياضة خفيفة شغل البيت بيكفي طلعت ع الميزان الكتروني لقيت نازلة 3كيلو وان شاء الله استمر


برافووووووو
ما شاء الله واصلي ممتاز ورجيم ممتاز ومتكامل ونتيجته حلوة بالتوفيق


__________________________________________________ __________

ماشاالله عليكي ياامي املي كتاباتك كلها مشجعه اتمنى لكي التوفيق


__________________________________________________ __________

مشكوره حبيبتي


__________________________________________________ __________

ما شاء الله عليكي


__________________________________________________ __________

مشاء الله بججربه ..