عنوان الموضوع : جزء الثاني من ودعي الكرش البشعة ولكن؟ -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

جزء الثاني من ودعي الكرش البشعة ولكن؟



اتمنى في الاول ان تكون قد استفدتم كما تستفدت انا والبعض من هذه النصائح
واليوم سوف نتابع التفاصيل لكي نحافظ على رشاقتنا
اولا ضعي م/ك او م/ص من خل التفاح في ماء دافئ اشريبه صباحا على الريق مرة واحدة
ثم بعد كل وجبة اي الغذاء او العشاء اشربي الليمون والكمون كما ذكرنا من قبل.
في الفترة اولى من الريحيم قد حرمنا انفسنا من الحلوى في الجزء الاول من النصيحة الان مرة في اسبوع كل 4قطع شكولاكة
اما في صباح كلي بسكويت ليست فيه نسبة دهون كبيرة وقطعة واحدة فقط.
اشتري زيت الكافور و زيت النعناع وضعي على بطنك لانهم يساعدان على النحافة في ليل قبل النوم.
استمري باطهي بالزيت الزيتون و اكل الخضر و الفواكه ماعدا الموز بوجه الخصوص. شكرا سوف اكمل بعدين

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


خل التفاح جدا جدا خطير


__________________________________________________ __________

يسلموووووواختي موضوعك روووعة


__________________________________________________ __________

يسلموووووو غاليتي ع الموضوع


__________________________________________________ __________

جزاك الله خير على المعلومات
بس انتبهي اختي شرب الخل وبالذات على الريق خطير
والله اني مره كنت رايحه الصالون شفنا وحده سوريه
تقول ان جاها سرطان بالمعده مدري المريء بسبب
شربها لخل التفاح
واصلاً هو حار على المعده كثير مايحتمل
وممكن يسبب لك قرحه يكفيك الشر
تقبلي مروري


__________________________________________________ __________

شي جميل جزاك الله خير