عنوان الموضوع : بدأت برنامج التخسيس ووزني نزل 22 كيلو ونصف - تابعوني حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بدأت برنامج التخسيس ووزني نزل 22 كيلو ونصف - تابعوني



انا فرحانة وايد انا من كثرة ما سمعت عن برنامج الدكتور خالد للتخسيس عن بعد عن طريق الاشتراك بموقع الدكتور خالد وهو ( الامل خالد للرشاقة ) وتجارب سيدات كتير علي النت قررت اشترك معهم وبالفعل بدأت معهم من 3 اشهر وانا وزني نزل في الفترة هذة 22 كيلو ونصف والبرنامج عبارة عن برنامج رياضي وبرنامج غذائي وبرنامج اعشاب انا كنت من ثقل وزني لا استطيع ان اخذ نفسي وكنت دائما اشكو من مفاصل ركبتي اي ان ما يميز هذا البرنامج ليس فقط التخسيس بل تحسين الصحة العامة وهذا ما شعرت بة ، ياريت الكل يعرف اهمية ممارسة الرياضة وبرامج الرجيم الصحية والغير قاسيةومدي الفوائد التي لا تحصي بدلا من الاعتماد علي الادوية وغيرها من العمليات الجراحية المهم لسالي معهم 6 شهور للوصول الي وزن 62 كيلو ادعو لي ان ربنا يوفقني للوصول الي هذا الوزن

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


هلا وغلا اختي
مبروك نزول وزنك
ويمنع وضع اي روابط لمنتديات او مواقع اخرى لذلك تم حذف الموقع
ممكن كتابة تجربتك والطرق ووسائل العلاج والحميه للاستفاده
مع شكري العميق لك ولمشاركتك
بانتظار يومياتك يا الغلا


__________________________________________________ __________

كل اللي ابغاة ان الكل يكون رشيق


__________________________________________________ __________

كتبي لنا الرياضه و الرجيم
لا هنتي
ويارب توصلين للوزن اللى تبين
وعقبالنا


__________________________________________________ __________

الحمد لله خلال الشهرين اللي انتهوا فقدت 16 كيلوا قربت كتير من حلمي للوصول الي الوزن المثالي


__________________________________________________ __________

الله يوفقكم جميا