ساعدووني الريجيم الصاروخي -للحمية و الرشاقة
عنوان الموضوع : ساعدووني الريجيم الصاروخي -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ساعدووني الريجيم الصاروخي
مرحبا بنات سيدي...
باختصار انا حابه انزل وزن سمعت عن الريجيم الصروخي وحبيت اجربه بس خايفه لاني قرات انه يرجع الوزن اضعاف وماتقدري تسوي ريجيم من بعده
وهو عبارة عن :-
(ثلاث ايام فواكه اي نووع)
(ثلاث ايام خضار اي نووع)
(ثلاث ايام بروتينات حيوانية لحوم وسمك ...)
(ثلاث ايام رز اسمر و روب قليل الدسم)
فاتمنى اي وحدة جربته او تعرف احد جربه تقولي عنه واتمنى ما حد يكتبلي كلام من عنده او كلام من دون تجربة...... بلييز سااعدوني
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
رررررررررررررررررررفع
__________________________________________________ __________
والله انا أختي سوت هدا الرجيم بس وزنها رجع مرة تانية لأنها من النوع اللي ما يحافظ وتحب الاكل الجاهز والدسم بس قبل زواجها سوت رجيم ونحفت
فإزا انت من هدا النوع ما انصحك لانك راح تخربي جسمك بس لو حافظتي تراة حلوووووووووووووو جدا وهدا من اللي شوفتو
بالتوفيق
__________________________________________________ __________
والله على ما اقول شهيد
انا ما احب الاكل الواحد عشان كدا ما سويتهونفسي انحف شوية
بالتوفيق
__________________________________________________ __________
الدكتورة شيري افادتك
انا عن نفسي جربته وخسيت خمسة كيلو ونص
بس رجعت بسرعة مافي احسن من الرجيم المتوازن ينزل وزن وما يرجع
__________________________________________________ __________
امي املي .. اتمنى تقوليلي الريجيم المتوازن عبارة عن شو
رد مع اقتباس
