عنوان الموضوع : شوربة لانقاص الوزن حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

شوربة لانقاص الوزن



السلام عليكم عزيزاتي
هناك شوربة تعرف بشوربة الكرفس
تساعد كثيرا على انقاص الوزن ودلك -عما سمعت -
فمن جربتها ؟ كيف طريقة عملها ؟ وهل بالاستطاعه تحمل طعمها ؟
الله يوفقكم ردوووا علي
ودمتم بحفظ الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


- هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية ..



* تتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات:

- ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة.

- كيلو طماطم مقشر.

- كرنبة.

- اربع حبات فلفل اخضر رومي.

- اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط.

- اثنين مكعب شوربة خضار وكمية بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم.



* أما الطريقة:

- فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي .. وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج ..

- وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية.



* الإرشادات:

- تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم .. وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين .

- هذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .

- أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل - الأطعمة المحمرة - والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى - تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر - مع تناول الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم.



* وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة:

- اليوم الأول: يتم تناول الشوربة والفاكهة فقط ما عدا الموز .. والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين .. ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.

- اليوم الثاني: تناول الشوربة وكل الخضروات الطازجة والسلطات الخضراء والخضروات الطازجة والخضروات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة .. ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة.



- اليوم الثالث: تناول الشوربة والخضروات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال.
غاليتي هذي هي الشوربة وتسمى بالحارقة
طعمها ما اقولك جربي واحكمي لكنها مفيدةجدااااااااااااا وصحية
بالتوفيق اختاه


__________________________________________________ __________

شكرا على المعلومات


__________________________________________________ __________

بصرااحة حبيبتي انا تجربتي كاانت جداا فاشلة مع هذي الشربة
مااتحملتهاا ابداااا لا وفوق كدا غصبت نفسي عليها تلاتة اياام ولا نزلت نص كيلووو
بس يمكن انتي تقدري تتحمليها وتناسبك
وربنااا ييسرلك


__________________________________________________ __________

تسلمين لي يا غاليتي ( امي املي)والله يوفقك وان شاء الله سوف ابدأ بها وسوف احاول بزوجي معي عسى الله يهديه
والله يعبننا ...
اما اخواتي (حياتي بالاسلام احلى واحلا دنيا)
دمتم لي عزيزات وصديقات


__________________________________________________ __________

انا بعرف انو طعمها مو زاكي....بس يلا مشان ننحف بنشرب اي شي هههه