عنوان الموضوع : وصفة سهلة للتخسيس للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وصفة سهلة للتخسيس



اعملى الوصفة دى واكيد هتخسى


المكونات
كوب ماء مغلى وضيفى عليه
1معلقة كمون صغيرة
1\2 معلقة ص جنزبيل
1\4 معلقة ص قرفة
وشريحتين ليمون بالقشر بتعهم






ممكن تشربيها كدة وممكن تحلى بالعسل
وتأخذ قبل الاكل ب1\3 ساعة
يعنى ثلاث مرات باليوم


فوائد هذه الوصفة


بتعلى قوة الحرق
وتقفل الشهية (مش معنى كدة انك متكليش لا تكلى بردو بس مش هتكلى كمية كبيرة )
وتقوى المناعة بالجسم
وتحافظ على المفاصل ( لان الجنزبيل يساعد على علاج المفاصل )






وزنك ان شاء الله هينزل وبالسنتميرمش بالكيلوات
وده افضل عشان بتبقى الدهون هى اللى بتقل مش العضلات


ملحوظة
متغليش المكونات فى المية لا
المية تغلى الاول وبعدين ضيفى المكونات
واتركيها لمدة 10 دقائق وبعدين اشربيها



وبالتوفيق ان شاء الله



ولا تنسونى بالدعاء


منقووووووووووووول
وان شاء الله اجربها

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ميرسي حبيبتي على هذه الوصفة الرائعة


__________________________________________________ __________

جربتها حلوه بس مشكلتي ما استمر اشكرك


__________________________________________________ __________

ان شاء الله تكون العزيمة احسن

نورررررررررررررررررتوا


__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا حبيبتى


__________________________________________________ __________

شكرا جزيلا