عنوان الموضوع : الكركككممممممممممممممممم ....للتنحيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييف
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الكركككممممممممممممممممم ....للتنحيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييف



انا كنت احوس بهالمنتديات وشفت هالموضوع واثار اهتمامي وحبيت انقله لحبايبي بنات سيدتي ....
السلام عليكم ورحمة الله


ببدا بالموضوع على طول بصراحه ماعرف للمقدمات


اليوم طلعنا انا وصديقاتي للملاهي وطبعا حنا كل شهر نطلع وشفت وحده منهم ماشاءالله تبارك الله انحفت نحف مو طبيعي

والكل انبهر وسالها


انا بصراحه لصقت فيها كل سالفتي وشلون وش سويتي وهي ماتبي احد يدري من حمولتها وانا احرجتها من لقافتي المهم


جيت جنبها بعد ماصلينا العشا وقالتلي سرها والله يابنات ماصدقت تخيلو بطنها لاصق وفخوذها فخوذ بنوته وهي ام عيال

ماشاءالله تبارك الله



وقالتلي انها تشرب كوب الصبح من








كركم على الريق


وقبل النوم بس

وجيت للبيت وعلى طول سويتلي كوب وشربته بعد ماقريت التالي.............


[IMG]https://www.******.com/images/smilies/4.gif[/IMG] الكركم وفوائده التي كالسحر في علاج الامراض


السلام عليكم
الكركم أو الكركومين Curcumins مسحوق أصفر يشتهر فى اللغة الإنجليزية بإسم Turmeric وهو ناتج من طحن ريزومات (الجزء من الساق أعلى وأسفل سطح التربة) نبات استوائى ينتشر فى الهند واندونسيا يعرف علمياً بإسم كركوما لونجا Curcuma longa ومن هذا المسحوق تحضر الخلطة المعروفة بإسم الكارى ذات التاريخ الطويل فى بلاد الشرق كأشهر التوابل حيث يعطيها الطعم الحاد والمر نسبياً والرائحة المميزة نتيجة وجود زيت الكركومين الطيار Curcumins oil.


وقد ثبت ان للكركم فوائد عديدة تشجع على عدم تجاهلة فى وجباتنا الغذائية أهمها المساعدة فى حل مشاكل سوء الهضم حيث يعمل على إنسياب العصارة المرارية التى تقوم بتكسير الدهون كما انة طارد للغازات Carminative.


ويشتهر الكركومين أيضاً انة مضاد للإلتهابات عن طريق خفض لمستوى الهستامين ويخفف من الآلام المصاحبة لها خاصة التهاب المفاصل Arthritis.


إضافة إلى ذلك فهو علاج تقليدى لليرقان (الصفراء) Jaundic والاعتدال الجسدى المزمن Ailments ومطهر للمعدة والأمعاء من الطفيليات وعلاج للإسهال والحمى والصداع والإنتفاخ والزكام والإلتهاب الشعبى ومقوى عام.


تعمل الزيوت الطيارة الموجودة فى الكركومين على منع الإصابات البكتيرية فى الجروح ويحل فى ذلك محل المضادات الحيوية ونظراً للفوائد السابقة فقد إهتم الباحثين فى اماكن عديدة من العالم بهذا النبات وفى السنوات الأخيرة استطاعوا إكتشاف العديد من الفوائد الصحية الأخرى لهذا النبات منها تخفيف آلام الرموماتويد فى المفاصل والتخفيف من آلام الطمث المصابة للدورة الشهرية فى السيدات كماانة قاتل للميكروبات المعوية واليروتوزوا والديدان وعلاج جيد للدسنتريا.


وقد ثبت دورة الهام كمضاد قوى للأكسدة ويحمى الكبد من آثار الملوثات ويحسن آداءة كما يحمى من حدوث السرطانات.


وقد تأكدت ايضاً قدرتة على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم كما يقلل من تجمع صفائح الدم وبالتالى يقلل الخطر من حدوث سكتات دماغية وحدوث أمراض القلب وفى دراسات أخرى ثبتت قدرتة على فتح الشهية وعلاج عسر الهضم وحالات من الألتهاب فى الجلد Bursitis.


وقد تأكد أيضاً قدرتة على تثبيط حدوث سرطان الجلد وسرطان القولون عند إستخدامة فى المراحل المبكرة من الإصابة كما انة يحمى الكبد من تأثير ثالث كلوريد الكربون Carbon tetrachloride المدمر لخلايا الكبد والذى يتكون نتيجة العمليات الفسيولوجية الضارة بالجسم كما وجد ايضاً انة يعمل على حماية الكلى من تأكسد خلاياها بالشوادر الحرة الموجودة بالجسم. https://www.******.com/10822.html


ومن الضرورى ومع تعدد هذة الفوائد أن يوضع فى الإعتبار إن إستخدام الكركومين بكميات كبيرة ولفترات طويلة له بعض الآثار السلبية منها حرقة فم المعدة وحدوث إضرابات معوية ويمتد أثر ذلك إلى خفض تجلط الدم ولذلك فيجب أن يأخذة بحذر الأشخاص الذين يتعاطون مواد مانعة للتجلط أو التخثر الدموى وايضاً عند وجود حصوات مرارية أو أنسداد فى المرارية.


وعن كيفية إستخدامة فمن المعروف من آلاف السنين أنة يضاف للعديد من الوجبات وأهمها الأرز وأيضاً يضاف إلى المخللات وقد قدرت الكمية المناسبة منة للإستخدام اليومى بحوالى نصف جرام للشخص البالغ تؤخر بالطريقة التى تناسبة فقد تضاف إلى الغذاء أو كمسحوق مباشرة بعد الوجبات.



التمنى موضوعي يعجبكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيج الف عافيه حبيبتي على الموضوع الاكثر من رائع

جم مقدار كركم احط


__________________________________________________ __________

مشكوره غاليتي علي موضوعك المفيد


__________________________________________________ __________

انا سبق وان جربته بس مقدرت استمر عليه من طعمه
وسمعت انه لونه ينعكس على البشرة فتكون صفراء
صراحة لم الاحظ ذلك لانني كما قلت مسبقا لم استمر عليه


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي يمكن بس انا الخلطة اللي تفدني حمية ورياضة اما الباقي بس مساعدات


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه حبيبتي
تقبلي مروري
دمتي بــود