عنوان الموضوع : مقهووووووووووره بمووت .. للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مقهووووووووووره بمووت ..



السلام عليكم..
حبايبي انا صاارلي 3 اسابيع اسووي رجيم كذا من راسي
اخفف اكل مااكل نشويات كثير اعمل رياضه مده 30 دقيقه
لاكن بالبدايه نزلت 4 كيلووو وبعدين صارلي اسبوع ماانزلت ولا كيلووو رغم اني مستمررره
وزني ثااابت مثل ماااهوو
مدري اش اسووي
اللي تررد على ان شاء الله ربي يحفلهااا زوجهاا وعياالهاا وتنحف ياارب
واللي مووو متزووجه ربي يرزقهاا بولد الحلااااال ياارب

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


9 مشااهدات ولا حد رد علي...
لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييه لييييييييييييييييييييييييييييييييه


__________________________________________________ __________

اعتذر ليكى على التأخير حبيبتى
دة شىء طبيعى جدااا وبيحصل للكل لازم تغيرى نظامك كل اسبوع عشان تلغبطى جسمك
غيرى الدايت وزودى الرياضة كل اسبوع ونوعيها وان شاء الله تشوفى الفرق


__________________________________________________ __________

حبيبتي سلامتك من القهر
جسمك تعود على النظام فثبت وزنك اكسري الرجيم يوم ولا اثنين وعودي لخطة مغايرة
الله يوفقك دعواتك


__________________________________________________ __________

فعلاً ساعات الجسم يتعود على الرجيمات..
ويوقف الوزن ماينزل ... حاولي تكسري وتغيري رجيمك
أنا كنت بنفس طريقتك ... بس الحمد لله ربي وفقني
وماشاء الله صار وزني ينزل ومايوقف ..من بعد ماغيرت رجيمي
دمتي بوووود عزيزتي..


__________________________________________________ __________

مشكوووووووووووووووووووووورين حبايبي
طيب مااكوو اعشاب او شي تشيل ثبات الوزن وتنززززل