عنوان الموضوع : شرآإيكم ؟؟
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

شرآإيكم ؟؟



السلآم عليكم

في ريجيم أنآ بتبعه

وسمعت إنه زين وفي الصرآحه جربته أول يوم ولا حسيت بجوع أو دوخه

أكلت 9 حبآت رطب وكآس لبن قليل الدسم

تتوقعون يسمن ولا جد ينحف ؟

أبقلل عدد الحبآت بخليهم 7

وأنآ أمشي نص سآعه ؟؟

ابي رايكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي هذا رجيم التمر واللبن والعدد7تمرات وكاس لبن ثلاثة مرات مجموع 21تمرة و3اكواب لبن منزوع الدسم او قليل المهم فيه كثيرات جربوه ونفعهم واخريات لا كل وحدة وجسمها جربي هو حلو وترتاحين له وشوفي موفقة حبيبتي دعواتك


__________________________________________________ __________

مرحبا اختي هذا رجيم التمر واللبن انشاءالله تنحفين بخير معه وكثري شرب الماء اختي**


__________________________________________________ __________

بس لازم تمشي وتشربي مويا كثييييير


موووووفقه


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________