عنوان الموضوع : الشمر و شد الجسم -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الشمر و شد الجسم



اخواتي العزيزات سمعت كثيرا عن الشمر وعلاقته بشد الجسم

ممكن اللي تعرف تفيدنا بالطريقة


ششششششششششششششششششششششاكرة ومقدره

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



صح فعلآ الشمر يساعد الجسم على الشد

عن تجربه

لكن ضروري معه حميه ومشي عشان يجيب مفعوله

وطريقته ملعقه وحده شمر على كآس ماء مغلي تتركيه 10 دقائق وتشربيه

3 مرات باليوم

وتقبلي مروري خيتو


__________________________________________________ __________

تسسسسسسسسسسسسسسسلمي
جزاك الله خير


__________________________________________________ __________

هلا وغلا حبيبتي
اليك المعلومات

الشمر أو الشومر

عشبة الشمر لشد الجسم


__________________________________________________ __________

اانا حاليا توني باديا فيه


__________________________________________________ __________

يسلمووووووووووووو