عنوان الموضوع : ساعدوني ابغه شي ينحف الكرش حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني ابغه شي ينحف الكرش



سلالالالام عليكم كيفكم
ان شاءالله تماااااام
انا عندي مشكله صغيروووونه
انا وزني 51وتزوجت وجسمي عادي وماتغير بس طلع لي كرررش
ابغه طريفه تنحف الكرش لان بصراحه شكلي غلط
تكفووون ساعدوني ابغه شي مجرب ومضمون بليييز لاتبخلون علي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اذا ماعندك مشكلة في المعدة استخدمي الليمون والكمون
وراح تتخلصي من الكرشة ان شاء الله


__________________________________________________ __________

مشكوره اختي ام معاذ


__________________________________________________ __________

حبيبتي ليك هاذ النصائح
لا تشربي المشروبات الغازية واذا لابد خلال النهار وبالليل لا
الماء قبل الاكل بنصف ساعة وبعده بنصف ساعة مع الاكل لالالا
اشربي منقوع الشمر والنعناع مفيد للغازات ويخفف الكرش
اشفطي بطنك دوما وابدا واقفة جالسة وعند الاستيقاض من النوم وراح تشوفين تحسن كبير
الفواكه قبل الاكل بساعة وبعده بساعة مع الاكل لالالالالالالالالالالالالا
الزبادي مفيد جدا خصوصا اكتيفيا حلو كثير
بالتوفيق حبيبتي ربي يسعدك ويخليك رشيقة ودلوعة دوما وابدا


__________________________________________________ __________

مشكووووووووره اختي
الله يوفقك في الدنيا والاخره


__________________________________________________ __________

والله يااختي انا جربت قبل سنه خلطه

ملعقه من كل شي (زنجبيل + نعناع + كمون + شاي اخضر + خل تفاح)

تحطينهم في كوب وصبي عليهم ماي مغلي وخطيه وشربيه دافي بعد كل وجبه والله تمسح الكرش مساح

بس انا مشكلتي اني كارهه هالخلطه ودي شي ينحف بطني غير هذا