عنوان الموضوع : رجيمي نقصني6 كيلو في عشر ايام
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيمي نقصني6 كيلو في عشر ايام



السام عليكم
ازيكم يا احلي سيدات
انا عملت رجيم التفاح وخسيت عليه 3 كيلو في اربع ايام
وكنت بعمل رجيم تاني قبل كده ونزلي 3 كيلو باسبوع تقريبا

انا عايزة اكمل اعمل رجيم صحي وكويس
وتيجي نتفق مع بعض
ونخس ونشجع بعض انا
كان وزني 76 كيلو
الحمدلله بقيت 70 كيلو
وطولي 150 كطيلو
انا عايزة اخس تاني ان شاء الله
10 كيلو بس
عشان ما يبنش عليا اني رفيعه اوي

مين تبقي معايا وتقترحو نظام رجيم سهل وسريع
اه نسيت اقولكم انس بشرب شاي اخضر 3 كاسات في اليوم رائع
يلا بقي شجعوني اكمل

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شدي الهمه نفسي اكون معك بس ما اقدر اكل كل اليوم صنف واحد


__________________________________________________ __________

لا ياقمر انا عايزة حد يقولنا رجيم كويس يقترحه علينا نعمله مع بعض


__________________________________________________ __________

ماحديش عايز يبقي معايا والا ايه


__________________________________________________ __________

حبقي معكي انشاء الله


__________________________________________________ __________

خلاص يلا قولي وزنك وطولك