عنوان الموضوع : اخسري 3كيلو في 3 ايام للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اخسري 3كيلو في 3 ايام



ممممممممممم هذا نظام ينزل على حسب ماقرأت 3 كيلوا بثلاث ايام انا عني ماجربته بس حبيت انزله لحبيباتي بنات المنتدى الغاليات ....
3كيلو ب3 أيام فقط



اليوم الاول:
الفطور:عصير حليب بالموز
الغدا:بيضه واحده وجزر مسلوق
العشا:نوع واحد فاكهه

اليوم التاني:
الفطور:عصير تفاح
الغدا:نوع واحد فاكهه
العشا:عصير او اي نوع فاكهه

اليوم التالت :
الفطور:عصير جزر وبرتقال
الغدا:سمك مشوي وسلطة طماطم
العشا:جبنه وبطيخ

وان شاءالله اللي تجربه تستفيد منه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره هذا رجيم كميائي؟؟؟؟؟؟


__________________________________________________ __________

والله مادري يارشرش ههههههههههههه بس اتوقع
يسلمو لمرورك ياقلبو


__________________________________________________ __________

chokran bzaf


__________________________________________________ __________

شكرااا حبيبتي تسلمي


__________________________________________________ __________

العفوا ياقلبو ويسلمووووو لمروركم الغالي