عنوان الموضوع : الزبادي والارداف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الزبادي والارداف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



تحيه طيبه مني لك:Icon207:

أخوك / تتردد الكثير من التسأولات حول صعوبة إنقاص منطقة الأرداف والبطن ومن واقع تجربة وقراة عميقة في الانترنت وجدت أن 2ملعقة أكل مليانة +نصف علبة زبادي يتم تناولها قبل الطعام بنصف ساعة تساعد على الاحساس بالشبع وانقاص الوزن وهي تحتاج الى المدومة حتى تظهر النتيجة فعلا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا لك اختي علي الوصفة وكني اريد ان اعرف 2 معلقة اكل مليانة ايه بالاضافة الي الزبادي


__________________________________________________ __________

الزبادي به فوائد عظيمه وكبيره
لا يستغني عنه اي منزل مشكوره اختي للوصفه



__________________________________________________ __________

شكرا اختي على وصفتك لكن مافهمت 2ملعقه مليانه ايش؟؟؟
علشان اسويها لاختي وتدعي لك معي
ارجو الرد.....


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووووووره


__________________________________________________ __________

نعم 2 ملعقة مليانة ملعقة الأكل العادية لانها عبارة عن ألياف كلما كانت الكمية أكثر كانت النتيجة ممتازة لأنها تشعر الانسان بالشبع وعدم الرغبة بالأكل