مين حابة تبتدي رجيم بدون حرمان -رجيم
عنوان الموضوع : مين حابة تبتدي رجيم بدون حرمان -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
مين حابة تبتدي رجيم بدون حرمان
مرحبا ..
كيفكم بنات مين حابة تبتدي معي رجيم بدوووووون حرماااان
ع يد خبيرة بتدويب الدهوووون والشحم لا العضل والموية
كثير بنات نحفوا ع ايدها صار جسمهم خيالخصرهم مرسوووم والبطن ممسوح صاروووا ملكاااان
بدوووون حرمان بس اتبعي تعالماتهاومشي ساعة
مين حابة تكووووون معي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مرحباااا حبيبتي
انا حابه اكون وياااج
انامره تعبانه من وزني
انا وزني 120كيلوو وطولي 160سم
وحابه اسوي تجمع عشاان نشجع بعض
شنوو ريجيمج
__________________________________________________ __________
صراحة حتى انا مع اني صغيرة
__________________________________________________ __________
وشنوع رجيمك حبيبتي
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احبج يايمه 
مرحباااا حبيبتي
انا حابه اكون وياااج
انامره تعبانه من وزني
انا وزني 120كيلوو وطولي 160سم
وحابه اسوي تجمع عشاان نشجع بعض
شنوو ريجيمج
ان شاء الله ننحف والله
يقوبنا الحين وقت التحدي انفسنا
تعبنامن الشحوووووم والترهل
الاصرار والمثابرة
اهم شي لينا
بس ودي اساللك
اختي اللله يحميكي
تعاني من مرض
انا معاكي والخبيرة كمان
الكورس هيترسللك
__________________________________________________ __________
رجيم من سهل مارح تتحرمي من شي
بس لازم التطبيق بية والتوقيت مهم كمان
والخبيرة هتابعك
وانتي بيتك
ان جادين نتفق ونشجع بعض وهي تباعنا
انا وزني كان 115
والحين ع مشارف 99بس استمرت
ع الكورس 3 اسابيع كل يوووم امشي بس ساعة
وبنهاية الرابع اوصل بادن الله
حلم عندي الرشاقة
شو قلتوا عم بنتظركم
كل شهر ليكي كووورررس
ع حسب طوللك ووزنك
ومدة علاجك تحددة الخبيرة انا الكورس 5اشهر
رد مع اقتباس
