عنوان الموضوع : help meeeeeeee -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

help meeeeeeee



مرحبا
انا اليوم نفسيتي مو مرتاحة ابدا
تخيلوا يا جماعة الي زمان ما توزنت واليوم انتبهت اني نصحانه
بلييييييز ساعدوني
انا بنت ما عندي اي استعداد التزم بحمية قاسية انا ما بحب الرجيم
وازا بدي امشي ع رجيم ممكن ابعد عن كلشي الا الخبز الابيض بدونو ما بوكل شي
واليوم قررت انحف وبدي انحف بسرعة قبل ما تصيبني هديك النوبة واصير اكره الرجيم


معلومات عني : عمري 19
طولي 165
ووزني فوق ال65 مش كتير
ممكن تساعدوني بليز
بانتظار الرد
تحياتي
شمعة الطفولة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بانتظار رد سيداتي


__________________________________________________ __________

وزنك مناسب لطولك وين الزياده


__________________________________________________ __________

حبيبتى لو حاسة فية زيادة حالوى تمشى نصف ساعة يوميا او مارسى اى رياضة تحبيها ومتقسيش على نفسك وزنك حلو


__________________________________________________ __________

لا ابدا مش حلو عمري ما وصلت لهالوزن
بدي ارجع لوزن 60 في امكانية ولا لأ
بليز بدي رجيم ........


__________________________________________________ __________

help meeeeeeee