عنوان الموضوع : آللي يبغى يبدأ معي بدآيت بكرآ يدخل هوون ..~ حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

آللي يبغى يبدأ معي بدآيت بكرآ يدخل هوون ..~



آللي يبغى يبدى معي برجيم بكرآ ..~
يعطيني خبر ..



آبغآ آنحف 8 كيلو ..~

آلكل يرد ..!
عششآن نشجع بعضنآ ..~


~

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


انا نمبر ون


__________________________________________________ __________

وانا كمان بس حأبدا من السبت انشا الله بدي انزل 20 كيلو


__________________________________________________ __________

حلو آتفقنآ

رآح نبدأ 12 يوم

ورآح ينحفنآ 10 كيلو ..!

من اليوم الإربعاء إلى الأحد مو اللي يجي اللي بعده ..~


~


__________________________________________________ __________

انا معاكم
وادي انزل 5 كيلو قبل زواج اختي اخر الشهر
وزني الحالي 70 ابي انزل الىالهدف الاول وهو 65
باقي على زواج اختي اسبوعين
من يوم الخميس
بس اكتبي الرجيم يا اختي
علشان نمشي عليه مع بعض
موفقين


__________________________________________________ __________

شدو الهمة يا رشيقات