عنوان الموضوع : لميس الرشيقه حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لميس الرشيقه



السلام عليكم ورحمه الله و بركاته

انا مره تعباااااااااااانه اللي تجاوبني ادعيلها بليز انا مره دبيه من فوق كل ما اسوي رجيم يخرب و قاولي عن رجيم التمر سويته الى المغرب و سيبته و طول اليل ابكي نفسيتي مره تعبانه نفسي بطني تجي زي بطن لميس ويوم انام ما اتنفس من الشحم اللي لاصق فيا و مو راضي يروح و الملابس ما تدخل فيا قولولي رجيم مجرب عمري 16

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اتمنى افهم في الرجيم واخدمك
ولاكن راجعي دكتور مختص افظل من الراااااي العااااام
وعقبالك رشاقة لميس


__________________________________________________ __________

اااااااااااامين شكرا ياقمر


__________________________________________________ __________

اغلي حبه برتقال وحبه ليمون مع 3 اكواب ماء وشربيه بعد كل وجبه وتجنبي شرب الماء البارد


__________________________________________________ __________

طيب كم وزنك


__________________________________________________ __________

ياحبيبتي انت قاعدة صغيرة روحي لطبيب وكوني واضحة معاه ومع نفسك وحينزل وزنك انشاء الله بسهولة لان حتي العمر ليه دور كل ما تزيدي في العمر يصير النزول اصعب.
ياحلوة اتحملي وخلي عندك عزم وصبر وحاولي تشغلي نفسك عن الاكل ........
فكرى انك لما تكوني رشيقة تقدري تعيشي عمرك وتستمتعي زي كل البنات اللي في سنك......
خلي الماما تاخدك عند دكتور شاطر وانشاء الله كل حياتك حتتغير.....وحتصيري احلي من لميس وتقوليلها وخري انا جيت...