عنوان الموضوع : الطريقه الطبيعيه لسد الشهيه
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الطريقه الطبيعيه لسد الشهيه



--------------------------------------------------------------------------------

احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام

وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جزاك الله خير


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

رمز البراءه
فاقده ابوها
منورين وهلا فيكم يا الغلا


__________________________________________________ __________

مشكورة جوسي بس صعب عالمعده


__________________________________________________ __________

اذا معدتك في مشكله لا تستعملي هذه الطريقه
ممكن تستخدمي الاعشاب




هلا وغلا فيكي نايس
انتظرك دائما