ماعرفت وين اكتب موضوعي !! بس تكفون ساعدوني !! حمية و رشاقة
عنوان الموضوع : ماعرفت وين اكتب موضوعي !! بس تكفون ساعدوني !! حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ماعرفت وين اكتب موضوعي !! بس تكفون ساعدوني !!
السلام عليكم جميعا ..
شلونكم كلا بحاله !!
بصراحه كل المواضيع حميه ودايت وناس تبي تنحف ووجود النحاف ملغي كأن مافيه احد مثلي يعاني !!!
انا ياعسولات عندي مشكله وش كبرهااا الله يكافي من يقرا !!
اول شي / طولي 170
ووزني / 45
تتصورون هالشي !! من جد كأني مجاعه جلد وعظم !!
مع العلم اني اكل اكثر من 4 وجبات
الصباح افطر بالبيت وبدوامي اطلب وجبه من كودو
ارجع اتغدى وانام اصحى العصر اكل
وقبل المغرب اسوي اي شي واكله كمان
العشا داااايم دسم
اسهر وبس اكل من شيبس لعصيرات طازجه فراوله او تفاح
وهذا نظامي
رحت المستشفى سويت فحوصات كاااامله هرمونات وكل شي ماطلع الحمدلله فيني شي
قالت لي الدكتوره انتي انسانه عصبيه وصرت مااعصب واتجاهل اخذت الامور فري ..
اشتريت حبوب من مركز ارمال كبد الحوت بس بطلتها بعد 6 ايام ماحسيت فيها بشي
ورجعت اشتريت بودره ويت جنر من نفس المركز اخذتها 24 مره وطفشت منها
88
8
88
طولت بس بقولكم شي
انا ماابي حبوب وهذي الشغلات ابي شي مجرب للامانه
انا امس كلمت مستشفى الامين (خاص) وقالوا عندهم دكتوره وكلمتها اسمها شيرين اخصائيه تغذيه تقول تعالي عندي فيه نادي بالمستشفى ..
واللي يعرف شي يفيدني ولاتنسوني تكفوووووووووووووووووووووون !!
ربي يسعدكم ويحفظكم ويخليكم لعين ترجيكم
شواقي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
__________________________________________________ __________
ياقمر جربي هالخلطه انا لين يومين وبقولك النتيجه
هاخلطة حلوووه يمدحونها بجربها الشهر ذا باذن الله
وهي علبة طحينه بالمكسرات علبه كبيره
وكوب ونص من ( لوز _جوز_كاجو_)
وطحنة حلبه يعني مقدار علبة الطاحونه
ملعقة ونص خميره (حقت العجين والاكل)
وتوكل ملعقة مع كاس لبن او مانجو قبل النوووم
مين جربها لان اللي جربوها يقولوا مررررره تسمن خطييره خاصه الاراداف والصدر___
اتمنى ليكم التوفيق::
__________________________________________________ __________
ربي يسعدك غلاي فديت طلتك
يالله توكلنا على الله وان شاء الله ندبدب >>>> *_^
__________________________________________________ __________
ههههههههههه ان شاءالله نحطم المتن كله خخخخخخ
__________________________________________________ __________
سبحان الله ناس متمنيا تنحف وانا منهم وناس بتتمنى تسمن سبحان الله إزا كنتي مو متزوجة فطولي بالك بعد الزواج رح تسمني ان شاء الله والله يديم الصحة يااااااااااارب
رد مع اقتباس
