عنوان الموضوع : بليييييز ادخلوا واقروا الموضوع للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بليييييز ادخلوا واقروا الموضوع



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ياحلوات اختي جسمه كثييييييييييير حلو مشالله تبارك الله بس عيبها ان يدينها من فوق نحييييييييييفه يعني مو متناسقه مع الجسم اللي عندها شي يسمن اليدين تساعدها والسلام

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


خليها تسوي تمارين رياضيه للايادي
تزيدمن حجم الايادي تمارين خاصه لها مع الاوزان موجوده في قسم التمارين
هلا وغلا فيكي


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________