عنوان الموضوع : ارجوكم ساعدوني الي عندها خبرة تساعدني -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارجوكم ساعدوني الي عندها خبرة تساعدني



السلام عليكم ياسيدات المنتدى
يابنات واللة حالتي النفسية مرة مدمرة الي عندها وصفة لتخسيس الرجلين (الساقين وليست الافخاد ) يعني من تحت الركبة لتحت محتاجتها ضروري انا رحت لدكتور وقال مافيني اي شئ مرضي وللة الحمد ولكن ابغى وصفة اواي شئ لتخسيس هدي المنطقة وياليت تكون مجربة وربي يجزيها الجنة الي راح ترد علي .
ومشكوووووووووووووورين .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي
عليك بالمشي السريع والهروله
لانها سبب رئيسي في تخفيف كبير لهذه الحالات طبعا مع الحميه
وفي قسم التمارين هناك تمارين خاصه

اتمنى اكون ساعدتك


__________________________________________________ __________

حبيبتي ليه ما تستعملين الملفوف بعد تسخينه تحطينه على المنطقه جربيه ان شاء الله يفيدك انا قريت ان الملفوف يحرق الدهون باي منطقه تلفينه فيها ويارب تستفيدين .....موفقه


__________________________________________________ __________

الرياضه اختي انا مجررررررررررربتها


__________________________________________________ __________

مشكووووووووورين على تواجدكم في صفحتي وربي يجزيكم خير


__________________________________________________ __________