عنوان الموضوع : ساعدونى من فضلكم حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدونى من فضلكم



يابنات سعدونى انا نفسى اخس وبحاول لكن مشكلتى انى بأكل كتير بفترة الليل انا وزنى 90 وطولى 170 وياريت حد من المنتدى يرد عليا او على ايميلى ويرسل لى نظام رجيم كويس مناسب لى وياريت اعرف ازاى اشارك عند دكاترة المنتدى بتوع الرجيم بليز

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي
الحقيقه قسم الحميه فيه الكثير من المواضيع المميزه
وموضوع
مشروع انقاص الوزن والحميه فيه الكثير من التمارين والرجيمات الرائعه والمفيده
سيتم نقل موضوعك الى قسم الحميه
وايضا هناك موضوع عن النهم الليلي ادخلي عليه وستجدين الحل لمشكلتك


__________________________________________________ __________

يارب فرج همممممممممممممممك اشربي مويه دايم وامشي


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________