عنوان الموضوع : مشكلتي بسيطة ومعقدة للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي بسيطة ومعقدة



أنا فتاة عمري 20سنة على وجه الخطوبة
طولي 170
وزني80
أريد حلا جادا للأنقاص من وزني الرجا من له فكرة صادقة في منتج أو عشبة فله جزيل الشكر لو فعل الخير بالأجابة لي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


0000ياعسل اااااااااانا بصراحة كمان ابغا انزل وزني بس بعد كدا عرفت انة شرب الموية بكثرة ووضع بسلطات 3ملا عق خل التفاح يساعد على انقاص الوزن وعلى فكرة اانا اتبع هدا الدايت بعد فشلي بغيرة بس مفعولة حلووووووووووووووووووووووووو جرررررررررررررربية وان شاء الله يساعدك0000


__________________________________________________ __________

اشربي كوب ليمون وكمون دافي على الريق كل يوم=والمشي


__________________________________________________ __________

نصيحه حبيبتي اتبعي الاتي وبتدعيلي انشالله :
1-عليك بعصير <<<<<<<<<<<<<<< عصير الاناناس+عصير الكيوي
2-عليك بشرب الشاي الاخضر المر باستمرار
3- والابتعاد عن الرز والاشياء الدسمه وعليك الاكثار من الفواكه والخضار
عليكي بطلوع الدرج والنزول منه كل يوم في حدود 7 او 8 مرات فانه ينزل كثيررررررررررا
4- ولاتنسي اهم شي حبيبتي الاستغفااااااااااااااار والدعا والقرب من الله اهم شي وصدقيني بيحققلك الي تبغيه انشالله

اختك دانه دعواتك لي بالزوج الصاااااالح


__________________________________________________ __________

لاتاكلين الا وجات خفييييييييييييييييييفه واكثري من الشاي الاخضر وانشالله موفقه


__________________________________________________ __________

شكرا لك أختي وحبيبة قلبي لمياء على مشاركتك الحلوة وأقبلي مروري لنكون أصدقاء