عنوان الموضوع : الضحك قبل النوم يخفض الوزن!!
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الضحك قبل النوم يخفض الوزن!!






كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا أختي على المعلومه

الله لا يحرمنا منك

ويعطيك العافيه


تقبلي مروري المتواضع


__________________________________________________ __________

مشكوره يالغلا ع هالمعلومه خلينا نضحك ونجرب ههههههههههههه


__________________________________________________ __________




مشكوره حبيبتي

الله يوفقك يا عسسسسل


__________________________________________________ __________

تسلمي

معلومه جميله ومضحكه



الف شكر اختي زهرة الباحه


__________________________________________________ __________

هههههههههههههههههههههههه
عسانا زهوره ننحف
بس انا ارد عليكي الظهر الساعه 2
تسلمي زهوره حبيبتي
لحسن الاختيار