عنوان الموضوع : ايش افضل جهاز رياضى للبيت
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ايش افضل جهاز رياضى للبيت



صباحكم/مساءكم عسل
كنت حابة اسئل عن أفضل جهاز رياضى للبيت لتنحيف الجسم
انا محتارة بين السير الكهربائى و الاوربتريك
يريت تفيدونى بتجاربكم الخاصة
على فكرة انا باعمل رياضة بالنادى 3 مرات بالاسبوع و حابة بالايام الاخرى استغل الوقت و العب رياضة بالبيت عشان النتائج تكون سريعة و انحف بسرعة
لا تبخلوا علينا بتجاربكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


انا انصحك بالدراجه الثابته كل يوم ساعه وراح تشوفي الفرق بنفسك وخاصة منطقة الارداف عن تجربه تحياتي رومانسيه


__________________________________________________ __________

الحقيقه افضل جهاز هو السير الكهربائي
لانه يحرك كل الجسم ويحرق الدهون
اتمنى اكون ساعدتك


__________________________________________________ __________

يسلمووووووووو حبايبى و بانتضار باقى الاراء


__________________________________________________ __________

بالحقيقه يا لينا اذا بدك نصيحتي متل ماقالت جوسي السير الكهربائي افضل شي لانو يحرك الجسم وحتى المشي بيذوب الارداف ولكن المشي السريع


__________________________________________________ __________

انا انصحك بسير الجري كتير منيح انا مجربته
بس لي عندك سؤال بما انك مشتركة بنادي
حبيت اسألك اذا بتعرفي نادي بالرياض وتحديداً شرق الرياض وكم رسوم الاشتراك الشهريه
وتقبلي تحياتي